Dat stress gekke dingen met je lichaam doet, hebben we waarschijnlijk allemaal wel eens ervaren. Maar wist je dat je het ook van je huid kunt aflezen?
Altijd weer die hormonen
Bij stress maakt je lichaam bepaalde hormonen aan, waaronder cortisol. Wanneer een hogere hoeveelheid cortisol langere tijd aanhoudt, zal je dit aan je lichaam gaan merken: lager immuunsysteem, gewichtstoename en af en toe een mind-fuck met je geheugen. Maar ook je huid wordt er niet blij van.
Droog en dof
Cortisol zorgt ervoor dat je huid minder goed vocht vast kan houden, waardoor je huid dof en droger wordt.. Als je gevoelig bent voor psoriasis en eczeem heb je helemaal pech: door de droogheid neemt dit toe.
Puistjes
Als reactie op die droogheid gaat je huid extra oliën aanmaken en wordt je huid dus vetter op bepaalde plekken. Exact de reden waarom die puistjes altijd op komen dagen vlák voor dat belangrijke moment.
Huidveroudering
Alsof dit nog niet genoeg is, bevordert cortisol ook het huidverouderingsproces. Lijntjes en rimpels zullen beter zichtbaar zijn door je droge huid. Terwijl de hoeveelheid collageen en elastine, wat je huid jong houdt, minder worden door cortisol. Bovendien vergeet je vaak te lachen onder stress, waardoor die fronsrimpels vrij baan krijgen.
Niet getreurd
Maar hé, meestal heb je dit proces zelf in de hand. Wanneer je zorgt voor genoeg slaap, goed eten en heel veel lachen, blijf je hopelijk gespaard van stress en de gevolgen.
